En cada control, no solo resolvemos dudas, vemos los avances, reforzamos la motivación, creamos estrategias y realizamos todas las modificaciones necesarias según los avances que vayas teniendo, sino que también profundizaremos en cada aspecto de tu salud que necesita ser trabajado, entregándote las herramientas, el material de apoyo audiovisual y las actividades necesarias para ayudarte a alcanzar cada uno de tus objetivos nutricionales, facilitando tu proceso hacia una mejor salud y logrando la mantención de hábitos saludables.
Programa Cuidado Integral Intensivo
Si necesitas un acompañamiento completo e intensivo en el proceso de mejorar tu salud, este programa incluye 4 sesiones de atención de 1 hora 30 minutos cada 2 a 3 semanas según tu necesidades, con el fin de apoyarte y ayudarte a alcanzar cada uno de tus objetivos.
Este programa es para ti si:
- Llevas tiempo queriendo mejorar tu relación con la comida, sufres de antojos y ansiedad constantes, estás luchando contra el peso o intentando cambiar tus hábitos alimentarios sin poder sostener un cambio a largo plazo.
- Llevas tiempo con sintomatología digestiva sin encontrar una solución (estreñimiento crónico, diarrea, dolor abdominal, gases, inflamación, acidez, reflujo o meteorismo) y/o tienes alguna patología asociada a inflamación crónica como enfermedades autoinmunes, metabólicas, dermatológicas, psicoemocionales, hormonales, etc.
- Estas con un alto nivel de estrés y tienes problemas para dormir, depresión, ansiedad y baja energía.
- Quieres mejorar el equilibrio de tu microbiota y aprender a nutrirla correctamente.
- Quieres lograr mejorar tu salud de manera integral.
No importa el tipo de alimentación que lleves (vegana, vegetariana u omnívora).
- Buscas soluciones mágicas para mejorar tu salud o bajar de peso.
- No te sientes comprometido para cambiar tu vida mediante la adquisición de hábitos saludables.
- Quieres seguir sintiendo malestares: problemas digestivos, cambios de humor, problemas en la piel, falta de energía… En definitiva, seguir sin lograr ningún cambio de salud en tu vida.
- Si estás embarazada, en proceso de lactancia menor a un año o tienes menos de 18 años.
1) Entrevista nutricional de 1 hora 30 minutos mediante videollamada de ZOOM con:
- Análisis de alimentación actual.
- Educación alimentaria con evaluación y análisis de productos de consumo frecuente (si fuese necesario).
- Entrega de material educativo según el tipo de alimentación considerando las bases de una nutrición antiinflamatoria.
- Plan de alimentación personalizado según gustos, necesidades y objetivos con ejemplo de planificación alimentaria para un día completo (envío en 3 días hábiles) con ajuste según evolución de ser necesario.
- Orden y posibilidad de revisión de exámenes (puedes solicitar la orden de exámenes previamente para su revisión en la primera sesión).
- Indicación de suplementación de acuerdo a tus exámenes (orden incluida) alteraciones y y signos clínicos de deficiencia.
- Entrega de recetas específicas según tipo de alimentación.
- Entrega de una guía con recomendación de productos (si estás fuera de chile, puedes enviarme productos o alguna pagina para que yo misma pueda ver opciones que puedas consumir).
- Resolución de dudas vía WhatsApp o correo electrónico durante todo el programa.
2) 3 Controles nutricionales de seguimiento intensivo:
Los controles en este programa son de 1 hora 30 minutos y se fijan durante las sesiones en base a la periodicidad necesaria de cada consultante (cada 2 a 3 semanas).
3) Con este programa intensivo también obtendrás:
- La Guía de alimentación antiinflamatoria según tu tipo de alimentación con recetas para equilibrar la microbiota intestinal.
- Lista de compras sugerida en base a alimentos reales.
- Planner para organización de comidas con ejemplo de menú semanal
- Actividades de psiconutrición y meditaciones que iremos trabajando en las diferentes sesiones para reducir la ansiedad, el estrés y mejorar tu relación con la comida.
- Conocimiento necesario para empoderarte de la salud de tu microbiota intestinal con entrega de material educativo.
- De forma exclusiva, cada sesión quedará grabada y tendrás acceso a ellas por 3 meses a contar desde la fecha de la última atención.
- Con este programa, obtienes un período de apoyo continuo donde podrás resolver todas las dudas que tengas vía WhatsApp o correo electrónico.
¿No estás seguro si este programa es el adecuado para ti?
Si tienes dudas sobre si este programa se adapta a tus necesidades, podemos realizar una sesión de 20 minutos donde evaluaremos si esta asesoría es la más adecuada para ti.
Precio: $10.000 CLP / $11 USD
¡Riesgo cero!
¡Ese dinero se descontará del precio total de cualquier asesoría que decidas tomar!
Para agendar una sesión de 20 minutos:
Consulta inicial + 5 controles de seguimiento
10 valoraciones en Programa Cuidado Integral Intensivo
Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.
Puedes dar el primer paso realizando el test para conocer si tienes un desequilibrio en tu microbiota intestinal.
Tengo enfermedades autoinmunes y los doctores muchas veces me habian dicho que a parte de tomar medicamentos no se podia hacer más y eso me hacia sentir frustrada. Sin embargo, empezar este plan de nutrición con Valeria me ha ayudado mucho y creo que me esta ayudando a mis enfermedades, valor mucho su trabajo y estoy contenta de haberme atentido con ella. Además he conocido más alimentos saludables que me gustan. Lo recomiendo mucho, ella es una gran profesional.
Tamara Q.
Mi experiencia con Valeria fue muy enriquecedora. Yo estaba pasando un difícil momento de salud y gracias a su guía y apoyo pude mejorar. Ella se toma todo el tiempo para explicarte con claridad cada paso que se tomará en el plan de alimentación (y de hábitos alimenticios), además ve la salud de una manera integral, por lo que aborda no solo lo que se come o como se come, si no que orienta en relación a distintos hábitos saludables de la vida cotidiana. Gracias por tu profesionalismo y entrega Vale!
Viviana R.
Mi experiencia con Valeria ha sido de 10, tenia muchos problemas gastrointestinales, llevaba un año con mucha sintomatología, acudí a varios profesionales, pero ninguno daba con el origen y muchísimo menos con la solución. A día de hoy no sé porque empezó todo, aunque si tengo una idea de porque se cronificó, creo que las “soluciones” que tomaba agravaban los síntomas y desnutrían mi cuerpo sumado a todo el estrés que esto día a día me generaba. Por suerte acudí a Valeria y en menos de dos semanas empecé a notar mejorías, es verdad que el proceso fue y sigue siendo largo, y también me costo un poco adaptarme a los cambios, pero sin duda ha valido esta y seguirá valiendo la pena. Valeria me ha ayudado muchísimo, es muy atenta y siempre intenta ponerme las cosas más fáciles. Eternamente agradecida 🙂
Katherine
Estos 4 meses de tratamiento con Valeria, he tenido un cambio importante en mi salud digestiva, he logrado evidenciar mejoras en la sintomatología y estilo de vida. Además, he aprendido a escuchar mi cuerpo, entregándole una alimentación sana y adecuada, según mis requerimientos y diagnóstico.
Le agradezco a Valeria, cada consejo y profesionalismo para alcanzar avances en mi salud.
Cecilia
Estoy iniciando este camino con Valeria y estoy aprendiendo una nueva manera de llevar mi alimentación vegana y, sobre todo, de tomar conciencia de mi proceso de alimentación. La comunicación ha sido fluida desde el inicio y cada vez me siento con más confianza para plantear mis inquietudes y temores.
Viviana C.
Muchas gracias Vale por compartir tu tiempo y tu conocimiento. Me ha servido muchísimo tener este programa contigo ya que había estado batallando muchísimo sin encontrar respuestas a lo que sentía y al trabajar a tu lado por fin he tenido los resultados que tanto esperaba
Karen G.
Agradezco muchísimo el haber encontrado a Valeria, ya que había pasado por 5 nutricionista anteriormente sin buenos resultados. Hoy gracias a todo su conocimiento y profesionalismo he avanzado muchísimo en mi proceso y me siento cada vez mejor.
Debbie Q.
Agradecida de que se me haya presentado la oportunidad de tener el asesoramiento de Valeria. Cómo nutricionista se ha fijado en detalles que muchos médicos antes no habían puesto atención para mejorar y cambiar hábitos. Me ha beneficiado mucho en la mejora de mi sistema inmune, estado anímico, problemas respiratorios, etc.
Karoll S.
Desde que comenze con la consulta vi resultados. Años sin comer legumbres y algunas verduras . Un gran cambio volvi a sentirme bien mi estomago esta sano y lo principal me enseño a alimentarme bien. Le estoy muy agradecida es una gran profesional 100 por 100 recomendable . Gracias valeria
Edda M.
Excelente..muy completo 👌 la Nutricionista buenísima. Primera vez que me atiendo con alguien tan profesional. Y súper empática. He aprendido mucho en cuanto a alimentación, y sigo en este bello camino de autocuidado
Kerim T.
Excelente atención profesional y muy clara a la hora de explicar patologías y el porqué es necesario el cambio o ajuste en la alimentación. Sin dudas el mejor hallazgo en Nutricionista en Dieta Antiinflamatoria y Microbiota.
Constanza M.
Excelente profesional. Comprometida, realiza seguimiento, organizada, puntual y amable. Me ayudó a hacer un giro en torno a mi nutrición, ser consciente de cómo me alimento y cambiar hábitos desde la primera consulta.100% recomendada
Debora C.
Llegué a la primera consulta con 97 kilos de peso, acidez, ansiedad y brotes agresivos de rosácea. A la primera semana la acidez desapareció, mejoró la calidad del sueño y con el tiempo también mejoró demasiado la rosácea a casi ni notarse. La atención fue muy amigable y al detalle. El plan que seguí fue completamente realista y no tuvo nada que hiciera complicarme para cumplirlo. por último durante el mes ya he perdido 7 kilos. 100% recomendado
Iván M.
Gracias a la dedicación y profesionalismo de Valeria he logrado salir adelante y mejorar mi salud integral. Se logró identificar el origen de mis enfermedades y por lo mismo pude seguir el tratamiento que realmente necesitaba en vez de tratar solo síntomas. Solo me queda darte las gracias por todo!
Romina G
Muy agradecida con Valeria, gracias a su ayuda mi hija es otra persona solo con un cambio de alimentación y nutrición, gracias por todo
Yudith S.
Desde que tuve la sesión, me siento muchísimo mejor, la hinchazón ya es casi nula, aprendí a comer mucho mejor y entender lo que me hacía mal. La atención fue increíble, muy completo el plan y una increíble disposición al hacer preguntas y enviar exámenes. Recomiendo totalmente que tomen una hora, el cambio es impresionante
Virginia V.
Estoy contenta con todo este proceso de ayuda por Ud. ya que he aprendido a conocer los alimentos que son nutricionales y beneficiosos para mi salud a esta edad tan compleja como es la menopausia, trato de seguir con disciplina y constancia todo el programa como tambien tomar mis suplementos segun lo indicado. No ha sido facil, ya que a veces mi cuerpo tiene reacciones negativas con algunos de ellos, pero, he salido adelante sin perder la fe en que voy a sanar y recuperar mi salud. En este último tiempo mi cuerpo, mis articulaciones no me duelen, estoy con más energía, y espero seguir mejorando cada día. Muchas gracias de todo corazón por su cariño, dedicación y preocupación por mi y todos sus pacientes. La quiero mucho Srta. Valeria y gracias, gracias, gracias.
Daniela Aguirre Henriquez (propietario verificado) –
Valeria, es una excelente profesional, clara en los contenidos, y te va ayudando en todo el proceso, este tiempo ha sido de mucha enseñanza, he tomado conciencia de que la alimentación es fundamental para tener una vida sana, aunque hagas todo el ejercicio del mundo, si no te alimentas bien no lograras sentirte vital. Sus conocimientos han sido fundamentales para ir mejorando los síntomas de mi enfermedad autoinmune. Les recomiendo sus asesorías, es dinero bien invertido.
Paulina Arcos Roje (propietario verificado) –
Valeria es un gran apoyo y es muy comprometida en el proceso. No sólo se enfoca en seguir una dieta, sino que abarca varias aristas que influyen en la nutrición antiinflamatoria. He aprendido mucho con ella, me siento segura y tranquila de que este proceso es una mejor sin vuelta atrás.
Ingrid valdes (propietario verificado) –
Bueno contarles que tengo varias enfermedades gastrointestinales y lo que siempre hacía era tomar medicamentos porque así me lo recetaban aún así seguía sintiéndome pésimo, inflamada con reflujo, pero gracias a la asesoría de valeria eso ha disminuido casi al 100%, el sentirme bien ha sido lo mejor, el proceso ha sido de aprendizaje y autoconocimiento de lo que me hace mal, de lo que nos nutre y lo que nos afecta, en definitiva he aprendido a tener una alimentación consciente. Es un camino largo para sanar pero ya di el primer paso, otro ejemplo es que ya no sufro de cefalea, es que de verdad ha sido un mes de grandes cambios favorables para mi, el decir no quiero a algo que me encantaba comer pero que me hacía pésimo para mi es increíble. Así que totalmente recomendada para quien está perdida con su alimentación y lo ha intentado todo.
Ingrid (propietario verificado) –
Recién comenzando a leer el ebook de alimentación antiinflamatoria y esta increíble, totalmente recomendable.
Kerim Valeska Torres Meriño (propietario verificado) –
Excelente..muy completo 👌 la Nutricionista buenísima. Primera vez que me atiendo con alguien tan profesional. Y súper empática. He aprendido mucho en cuanto a alimentación, y sigo en este bello camino de autocuidado
Valentina Mellado (propietario verificado) –
Valeria es muy profesional, dedicada, y trata de adaptar tus necesidades a tu presupuesto, lo único que no me acomodó fue que al yo ser neurodivergente (TDAH) me cuesta ordenar mis comidas, sobretodo si son cosas más complejas y me serviría más tener ideas de comidas simples y rápidas de cocinar.
Yudith Santana (propietario verificado) –
Muy agradecida por toda la enseñanza y ayuda que me a dado Valeria. 100% recomendada
Karoll (propietario verificado) –
Agradecida de que se me haya presentado la oportunidad de tener el asesoramiento de Valeria. Cómo nutricionista se ha fijado en detalles que muchos médicos antes no habían puesto atención para mejorar y cambiar hábitos. Me ha beneficiado mucho en la mejora de mi sistema inmune, estado anímico, problemas respiratorios, etc.
KAREN G. (propietario verificado) –
Muchas gracias Vale por compartir tu tiempo y tu conocimiento. Me ha servido muchísimo tener este programa contigo ya que había estado batallando muchísimo sin encontrar respuestas a lo que sentía y al trabajar a tu lado por fin he tenido los resultados que tanto esperaba
Debbie Q. (propietario verificado) –
Agradezco muchísimo el haber encontrado a Valeria, ya que había pasado por 5 nutricionista anteriormente sin buenos resultados. Hoy gracias a todo su conocimiento y profesionalismo he avanzado muchísimo en mi proceso y me siento cada vez mejor.